Ayer fuí a entrenar por el río y ví como estaban arreglando el terreno a ambos lados, o sea que dentro de poco tendremos los tramos en los que había mas piedras, en perfectas condiciones para correr.
Datos Suunto:
Duración 1:02'09.4
Distancia: 12 kms
Frecuencia cardíaca media 149 lpm
Training Effect 4.0 - Elevada mejora
Velocidad media 11.58 km/h (5'10 min/km)
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