Si tu mente quiere, tu cuerpo le sigue.

viernes, 28 de marzo de 2008

Meltshop Runners Club

Se acerca el reto de la Cursa del Bombers. Cada uno de los socios del club que van a participar está entrenandose a su manera. Ramón, nuestro atleta más destacado, ha estado una semana en cama y no ha podido entrenar adecuadamente pero confiamos en él para poder hacer un tiempo de alrededor de 42'.
Luis por su parte ha ido combinando entrenamientos de carrera continua con gimnasio y natación, y en función de ello su tiempo debería estar en alrededor de 45'.
Xavi ha estado entrenando exclusivamente carrera continua con sesiones de series y cinta a alto ritmo, pero en su caso (ha cumplido 40 tacos recientemente) sus expectativas son de un tiempo de alrededor de 48'.
Los que empezaron a entrenarse más tarde, Paco y Abel, parece que le están cogiendo el gustillo y ya se están entrenando cada vez con más regularidad (sobretodo Paco).
Germán haciendo sus clases de spinning espera poder bajar de la marca del año pasado ( 56').
Y finalmente queda Dani, que todavía no ha realizado ningún entrenamiento sobre una distancia de 10 kilómetros y quizás será uno de los que más sufrirá.
De todas formas recordar que para poder superaros se debe sufrir, por ello ir mentalizados en que para poder superar vuestras marcas se deberá sufrir un poco.