domingo, 24 de abril de 2011
sábado, 23 de abril de 2011
Resultats Cursa dels Bombers
Aquest era un altre dels objectius de la temporada de running per molts dels runners del equip. També era, per alguns dels nous membres, la primera vegada que farien una cursa.
Durant l'escalfament, ja es notava que faria molta calor. Jo vaig quedar amb la gent del club, S.A.Corbera, i vaig sortir del calaix dels sub 37'. La intenció, era passar els cinc primers kilómetres en 20' 30" aproximadament. La sortida va ser molt ràpida, i vaig passar el primer kilómetre en 3'55". En els següents kilómetres vaig decidir afluixar una mica. Però quan vaig arribar al avituallament, tenia la boca molt seca i notava que em costava mantindre el ritme. No obstant, vaig passar el kilómetre 5 en 20'23". Malgrat, que era un molt bon temps, notava que, aquell ritme no el podía mantindre i a més a més, tenia la boca molt seca, es a dir no tenia bones sensacions. Vaig haver de començar a baixar el ritme per veure si em podia recuperar. No va ser així, i quan vaig adonar-me que no podría millorar la meva marca personal vaig abandonar.
Pel que fà als companys, el Dani, com ja era de esperar, va fer una marca espectacular. El Luis i el Paco no van poder millorar les seves marques, peró al menys van acabar la cursa.
També van córrer els "capos", es a dir, el J.Mª. López i el Claudio. Pel Josep Mª era el seu debut i almenys l'experiencia sembla que li va agradar. Ara es tracta d'anar entrenant i millorant les marques. El Claudio ja era la segona vegada que corria i ho va fer força bé.
També cal dir que el Ramón "el Pibe" va baixar de 40' i es de moment, el crack dels runners.
Felicitats a tots.
Resultats:
Ramón: 39:56
Dani: 40:17
Paco: 42:43
Luis: 44:19
Claudio: 46:38
López: 52:30
viernes, 22 de abril de 2011
Suscribirse a:
Entradas (Atom)