Si tu mente quiere, tu cuerpo le sigue.

lunes, 17 de enero de 2011

Más sobre alargar la zancada.

Parece que a Paco le ha picado la curiosidad sobre el tema de la zancada y me ha pedido más información.
Ahí va el link:
http://next-challenge.com/2009/11/19/la-cadencia-en-el-running%E2%80%A6-alargar-la-zancada-o-aumentar-la-cadencia/

Otro enlace que vale la pena es el siguiente:
http://experienciasdeuncorredornovato.blogspot.com/2008/03/zancadas.html

donde a Joan Josep le ha pasado lo mismo que a mí. Se quedó sorprendido de la velocidad que cogía.

Ya sabes, Paco, a probar la zancada larga.

No hay comentarios:

Publicar un comentario